Todos los síntomas se remontan a la disfunción metabólica y la resistencia a la insulina. Es la causa raíz de TODAS las enfermedades: enfermedades físicas y mentales.
Creo que la forma más rápida de revertir la resistencia a la insulina es con una dieta cetogénica, "keto".
Keto permite que su cuerpo queme grasa como combustible en lugar de glucosa (azúcar) y la glucosa es lo que desencadena la producción de insulina. Demasiada azúcar conduce a la resistencia a la insulina.
Hasta que tu cuerpo diga, "¡NO MÁS!"
Y luego, aparecieron los síntomas... el dolor, la inflamación, los dolores de cabeza, la fatiga, la depresión y la ansiedad...
TODOS los signos de que ALGO ESTÁ MAL!!!
PROBABLEMENTE YA SABES QUE LAS PASTILLAS Y LA CIRUGÍA NO VAN A FUNCIONAR. NO ABORDAN LA CAUSA RAÍZ DE LO QUE ESTÁ MAL Y VIENEN CON EFECTOS SECUNDARIOS MASIVOS.
Escuche a los estudiantes actuales
"After a life long struggle with my weight and a hate/hate disordered relationship with my body and food, I was exhausted from failure and fully committed to making a change and I was ready! Every diet I had ever tried led to lots of tears in dressing rooms and on scales. I lied to myself and tried to change my motivation to make it be about being healthy — but honestly I just wanted to stop hating my body. When I signed up for Mary’s program, a change happened in my mental health, my depression lifted and the pounds started dropping."
"I have spent my life, since I can remember, being unhappy about my weight. I was always the fat kid, uncomfortable in shorts and dresses because my thighs rubbed together and gave me a rash. My self esteem was a fragile thing. For years I went to to the gym 6 or 7 days a week to console myself with the thought that I was fat -- and fit. Since discovering this course, I have been able to finally keep my weight exactly where I want it to be. My depression is mostly gone and I can show up in my life with positive energy and confidence."
"When I finished with this course I felt informed, empowered, and confident about making decisions about my health for myself and my son. There are so many different approaches and opinions bombarding people on what is the best direction for well-being that it can be overwhelming. I found the research Mary presented to be very sound, detailed, and proven. The access to her support was vital in my success."
"Thank you for the WONDERFUL course! Wow! It was simple, easy to do, I was NEVER hungry, and I lost weight! Your recipes kept me full and content ALL DAY! I’ve never felt better! Clear-thinking, energetic, vibrant, and thriving. I felt so GREAT that I have decided to make this way of eating a permanent part of my lifestyle. This has changed my life forever because the thought of adding in the foods I used to eat seems NOT RIGHT to me now. Best money I ever spent. Thank you for doing what you do! I’m going to celebrate by taking a sip of my new side-kick smoothie!"
Seamos honestos, 5 días de ceto es un desafío, pero ver todo su viaje de salud hasta el final es una tarea seria.
La salud a largo plazo es un compromiso a largo plazo.
Simplemente es. Lo entiendo. Ningún desafío de dieta de 5 días detendrá todos sus síntomas. PERO, podría dejar ver la luz al final del túnel.
Lo escuchaste primero... el Desafío Keto de 5 días es solo el comienzo.
Puedes cambiar tu salud.
Puede.
Mucha gente lo está haciendo ahora mismo.
Lo que romperá su compromiso con su propia salud a largo plazo es su comunidad... en general, es la cultura. Nuestra cultura. Lamentablemente, no es compatible con una salud óptima.
Aunque lo diré de nuevo...
PUEDES cambiar tu salud.
Para seguir adelante, durante el tiempo que sea necesario, necesita un sistema de apoyo, una red de personas que lo hagan responsable, se identifique con su lucha y celebre su éxito.
Seamos realistas, su comunidad actual no va a dejarlo todo y hacer ceto con usted (al menos no de inmediato... ¡pero espere hasta que vean sus resultados!) Y eso está bien. Pero aún...
Ver a las personas tambalearse entre sanar y enfermarse, y ver que la balanza siempre se inclina a su favor SOLO CUANDO tienen apoyo, te hace pensar.
Y créeme, he estado pensando. He estado pensando en esto durante más de 30 años trabajando como entrenadora de salud y trabajando con personas 1:1.
Te diré un secreto/triste verdad: el coaching privado es excelente, pero el coaching grupal es lo que hace que se produzcan avances.
Prueba el Desafío Keto de 5 días. Si llega hasta el final y quiere más, le enviaré una invitación para unirse a mi programa de membresía mensual llamado Metabolic Mastery.
Es una plataforma para que las personas aprendan juntos sobre ceto, lo practiquen juntos, fracasen juntos y se conviertan juntos en el jefe de su salud.
Además, obtenga entrenamiento 1: 1 conmigo para aclarar sus objetivos y ajustar su dieta para alcanzarlos.
Si todo eso te suena bien y estás preparado para el verdadero desafío de creer en ti mismo y apegarte a tu intención de sanar, entonces sería un honor para mí presentarte a mi comunidad cetogénica y a todos tus nuevos amigos cetogénicos :)
La membresía de Metabolic Mastery cuesta $ 99 / mes y puede irse en cualquier momento.
Te animo a que lo pruebes, aunque sea por poco tiempo.
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